慈恩寺　「朝の座禅会」

桑下の慈恩寺で21日から24日まで、「朝の座禅会」があり、参加者が、朝日が差し込み、セミしぐれが響く中で心を整えた。
　最終日の24日は８人が参加。河本寂昭住職とラジオ体操で体をほぐし、本堂で読経した後、座禅に取り組んだ。あぐらをかいてお腹のところで右手を下、左手を上に組み、目を閉じて30分間呼吸に集中した。
　４日間通った秀実小４年生の岸川心和さん（９）＝桑下＝は「自分の呼吸を数えていた。１年生の時から来ていて姿勢が良くなった」と話した。
　朝の座禅会は34年前から夏に行っている。昨年は新型コロナウイルス禍を受けて中止しており、２年ぶりの実施となった。
Ｐ
本堂で座禅に取り組む参加者